Запись 117.

Главные вкладки

Изображение пользователя Вольга.
сб., 27.06.2009 - 05:28 — Вольга

Как и обещала себе во вчерашнем посте, выхожу на сайт только после велотренажера. В тоге за вчерашний день минус 300 кал. Сегодня вот еще минус 100 (но еще ведь утро и это только первая "ходка" на сайт, а впереди дождливый выходной). На весах утром 84 кг, несмотря на вчерашнее пиво и съеденную почти в одного плитку горького шоколада. Конечно, в понедельник утром вряд ли будет 84. Но линеечку все-равно поменяю. Это для меня какой-никакой, но стимул. А точнее, ближайшая цель.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 27.06.2009 - 06:27

Павловна, надо ускорить процесс, а то будет не интересно. За 35 недель, где-то 10 кг так я поняла? Это не очень хорошо. Это не дает стимула. Пишешь- холодно. Я в холода делаю разгрузочные дни на печеных яблоках. Вкусно, питательно и согревают. А пиво, если оно есть в рационе, то все будет медленно снижаться или остановится.
Надо себя подстегнуть, чтоб получить видимый результат. Например, за 2 недели сменить размер одежды, т.е. уменьшиться на 4 см. Тогда радость сама по себе даст снижение веса. Давй, не унывай и не расслабляйся.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 06:38

Таня, спасибо за поддержку! Согласна, что маловато за такой срок. Причину я знаю. Но самое главное, что я не впадаю в панику. Я стала чувствовать свой организм и понимать его. Форсировать события даже не пытаюсь. Насмотрелась за свою жизнь на скоропалительные похудения и возвращения к тому, от чего люди уходили. Я придерживаюсь сейчас такого образа жизни и питания, какого смогу придерживаться всегда и везде. Даже если процесс займет пару лет, меня это устраивает. Самое главное, чтобы удержать результат.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 27.06.2009 - 07:25

просто показалось, что есть не радостные нотки. Слава богу, все хорошо. Идем вперед.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 07:27

Идем, конечно, идем! Спасибо!! :) :) :)

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — сб., 27.06.2009 - 06:54

Прочитала коммент Тани и сначала согласилась с ней, но потом прочитала тебя и...Я на сайте общаюсь с Еленой Амбросивной, она тоже всегда говорит, что торопиться ненужно. Я не хочу похудеть на 20 кг за месяц-два, но и слишком медленно худеть тоже не по мне. С другой стороны, и Елене и тебе больше лет, а соответственно у вас гораздо больше опыта и знания. И если есть золотое терпение, а главное ПОНИМАНИЕ того, к чему ты идешь - цель все равно будет достигнута! И правильно ты говоришь - нужно худеть так, как ты потом всегда будешь питаться. Да...пиво мешает похудению. Но смысл отказываться от него сейчас месяцев на 6 пока худеешь, если потом все равно от него не откажешься? Ты на правильном пути!
А про линеечку! Меняй обязательно! Будешь видеть "красивый вес" - глаза будут видеть, мозг это все дело зафиксирует и сам организм настроится на снижение. Это на самом деле действует!!! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 07:05

Надюш, привет! Рада слышать (или видеть?) твое мнение. Да, я сейчас действительно живу жизнью, которой можно жить постоянно, не надоедая окружающим тебя людям напоминаниями типа "я это не ем", "я на диете" и т.д. , не готовя для себя отдельно. Считаю, что окружающие меня люди (в семье, на работе) не должны постоянно помнить о том, чтог я борюсь с лишним весом. Не хочу я лишнего внимания, ни к чему хорошему это не приводит. С меня достаточно того, что на работе уже пытались выяснить, что и как я ем (или не ем).

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — сб., 27.06.2009 - 07:40

Знаешь, мне очень интересно будет на тебя посмотреть, когда ты достигнешь своей цели!!! А я уверенна, ты ее обязательно достигнешь!
Ведь когда худеют 20-летние девчонки - это воспринимается (не знаю как правильно сказать)...ну в общем, это как-то обычно. А вот когда Женщина, у которой есть взрослые дети, сама вдруг превращается в стройняшку! Мне кажется ты такую бомбу взорвешь!!! Я видела, как женщины худеют и молодеют сразу лет на 10-15!
На самом деле, ты просто МОЛОДЕЦ! Потому что похудение еще и здоровья прибавит. И муж...представляешь, КАК он будет на Тебя смотреть! :) :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 07:48

О муже. Я впервые в жизни спокойно влезла в его рубашки и джинсы. Он очень не любит покупать одежду, точнее мерять. Так вот тут я ему сказала, что теперь в этом деле обойдусь без него. Пусть не обижается, что куплю что-либо на свой вкус.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — сб., 27.06.2009 - 07:57

:bigsmile: :bigsmile:
А мой вот вообще не верит, что у меня что-то получится. Говорит, ты как всегда сбросишь 10 кг, а потом опять сорвешься и поправишься. :(
Но я не обращаю на это внимания! ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ! ;)
И мечтаю о том дне, когда его джинсы с меня спадут >)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 08:12

Ну и молодец! Правильно делаешь! А мы с мужем теперь на весах вместе взвешиваемся. И по этой же причине. То он чуть больше весит, то я. (правда, у него рост 176). Но когда у меня вес больше - ехидно хихикает J) , а когда я говорю, что вешу меньше, то обязательно проверяет.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — сб., 27.06.2009 - 08:18

:bigsmile: :bigsmile:
Да он у тебя с юмором!
А я вот дойду до цели и посмотрю, что тогда мой муж скажет ;)


Диеты на www.nadietah.ru

luisant — сб., 27.06.2009 - 07:17

Гремучая смесь - пиво, шоколад и велотренажер... Может хотя бы без пива? :bigsmile:


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — сб., 27.06.2009 - 07:20

А это было не разом, а по очереди! Велотренажер был после осознания съеденного и выпитого! :)

Не забывай, что ты не свинья.
 

luisant — сб., 27.06.2009 - 07:22

)))))))))))))))))))))))))) :bigsmile:


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • zulenka