Запись 54

Ну вот, сегодня весы показали циферки уже ближе к тем, что указаны на линеечке. Правда, сознаюсь, грешна, воспользовалась услугами чая для похудения. А воправдание могу сказать, что вчера опять достаточно долго покрутила обруч, покаталась на в/тренажере, покачала пресс, а то за выходные расслабилась не только в плпне питания, но и в плане физических упражнений. А мне без них, видно, не сдвинуться с места. Но вот ведь как устроен человек. Пока не дойдет до крайней точки, не сдвинется с места. И это касается не только похудения, но и здоровья. Лет 10 назад меня скрутил сильнейший приступ остеохондроза. Это звучит нестрашно, а на деле......... Короче, если сам не можешь ни умыться, не причесаться, ни одеться, ни, простите, в туалет сходить... В общем, когда стало возможным чуть-чуть двигаться начала делать гимнастику. Потихоньку, помаленьку втянулась, почувствовала облегчение. Делала 2 раза в день, комплекс занимал по времени 45 минут. Я к чему все это? Да к тому, что в это время я уже работала, но находила время утром и вечером делать эти упражнения, причем настолько привыкла, что очень раздражалась, когда в доме был кто-то посторонний и при нем я не могла сделать комплекс. Продолжалось это года полтора. Потом уехала в отпуск и все. Больше я к этой гимнастике не вернулась. Болеть-то ведь перестало! Прошел страх. Зачем же корячится? Позднее были еще обострения остеохондроза, но не такие страшные. И каждый раз я пыталась себя заставить начать делать упражнения, но увы... И все потому, что такой боли, которую мне пришлось перенести в прошлый раз, не было. Не стало страха, не стала и делать.
Вот и сейчас, как только отступает страх, что не удастся похудеть без физической нагрузки, сразу этот мелкий шепчет: "Да завязывай ты с этим!!" Нет уж, фигушки!!! Придется тебе попотеть вместе со мной, если не хочешь покидать меня.
УУУУУУУУУУУ!!!! Расфилософствовалась!!!