День второй

Сегодня съедено:
6.30 – яичница из 2 яиц, похудательный чай.
10.00- каша геркулесовая на воде (200гр) + ч.л. меда, травяной чай.
13.00 –овощное рагу с фасолью (200гр), небольшое яблоко, травяной чай.
15.00 –кофе б/сахара, горсть отрубей.
18.00 –капустная запеканка сяйцом (200-300г)- МНОГОВАСТО!, чай, 1 большое яблоко.

Надеюсь, на сегодня это все.
Да совсем забыла: обруч -20 мин, велотренажер - 500ккал.