20 д 4 м

Первый день первого круга лепестков унес 600 гр !
Рыбный день прошёл без нарушений.
С утра пила чай без сахара 2 чашки, затем рыба гр 400 и 2 ч. л мёда. К 17 00 появился голод. Вспомнила что холодная вода разгоняет обмен веществ, а тёплая или горячая пища утоляет голод. Стала пить теплую кипяченную воду, голод ушёл. В целом самочувствие хорошее, но в сон клонит.. Не спала, на работе была..
Сегодня самый страшный день из лепестков - овощной! Никогда его не могла выдержать, нарушала всегда. Сейчас узнала хитрость про горячее, это использую, сделаю овощное рагу. Овощной день обычно уносит в 2-3 раза меньше чем рыба. Завтра увижу результат.

P.s. Первый круг без спорта, ох как вчера хотелось попрыгать.. Куча энергии. Хочу догнать свою линеечку.