4 д 2 м

-700 гр
ух, наконец-то избавилась от привеса..
Заметила что летом худеть сложнее. Обмен веществ замедляется по сравнению с зимним периодом. Плюс куча вкусняшек (мороженое, молочные коктели, ягоды) все это не совсем способствует похудению..
Вчера по мне так почти ничего не ела:
з. чай + сушки 2 шт
о. овощной салат (помидор,огурец, салат, соль 1ч л растит масла)
у. стакан кефира

Каждый день делаю занятие с Джил - курс 30-ти дневный похудения (пока что 1-й уровень).
Пока не знаю что сегодня буду есть..
Результат завтра.