Вечер добрый

Главные вкладки

сб., 15.09.2012 - 21:41 — Chicago_BBB

Девочки, нужно похудеть срочно! Немного о себе и своей фигуре.. Худышкой не была никогда, скорее девушкой с формами. Сейчас пошел 3 месяц после того, как родила сынульку, и обабела в прямом смысле этого слова. Мало того, набрала 15 кг веса, так еще и живот буд-то я на 3 месяце. Помогите пожалуйста, я больше так не могу постоянно плачу и ем... Как это не печально не могу взять себя в руки...Заранее спасибо тем кто читает мое нытье..(((

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 15.09.2012 - 21:43

нормальное питание+ питьевой режим + спорт( чередование силовых и кардо нагрузки с активным отдыхом). и будет все мармуль


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — сб., 15.09.2012 - 22:10

Может для начала стоит попробовать систему -60? Девушки на ней худеют и во время беременности и после нее.
Ссылка на оф. форум системы http://forum.mirimanova.ru/index.php?act=idx В подфоруме есть темка для мамочек girl_wink Книжка Миримановой хорошо настраивает на похудение. Ее можно скачать на просторах сети.


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Мечтательная Нюта — сб., 15.09.2012 - 23:14

Оксана, наш сайт тебе в помощь: и поддержку окажут, и всё объяснят. Не плачь, похудеть можно, и это не так трудно, как кажется, главное, сильно захотеть этого. d_sunny Попробуй для начала есть чаще, но маленькими порциями. Плюс питьевой режим. А ещё хорошо спорт подключить, хоть минимально, хоть зарядку.. sportsmen-357 Если кормишь грудью, диеты противопоказаны. Нужно просто на ПП (правильное питание) переходить и делать его образом своей жизни. flowers-290.gif


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer