Хочу сбросить 16 кг к Новому Году.

Меня зовут Аня.
Вес: 71 кг.
Желаемый вес: 55 кг.
Рост: 166 см.
Я не знаю, что со мной случилось....За последние два года я поправилась на 26 кг. Раньше я пыталась сесть на диету или заниматься спортом, но продолжалось это не больше 5 дней. Затем я срывалась, объедалась и обещала себе с понедельника сесть на диету. А если же я сбрасывала 2-3 кг, то через несколько дней возвращались эти кг. Я буду писать как проходит моя диета. Мне очень будет важна ваша поддержка...
Я буду с 3 сентября использовать сиситему голодания, с помощью которой за неделю можно сбросить до 10 кг, надеюсь поможет.
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.