План.

Эворыч поставила себе конкретную цель и я вдохновилась =D
25.05.15 хочу весить 55 кг. Грубо говоря, у меня минимум 110 дней на 10 кг. По-моему, очень даже реально)

Решила худеть по "девяткам". Моя любимая и для многих далеко не новая система Х)
День с максимальным количеством белка и минимумом углеводов, день 50/50, день максимум углеводов и белок на ужин. И так три раза. На десятый день разгрузка ииии все начинается снова)
Дабы не писать лишнего, отчитываться буду после разгрузки.
Кардио и силовые пять или шесть дней в неделю по два часа.

Очень хочу добавить процедуры) Скрабирование и ванны с морской солью каждый третий день(на большее меня явно не хватит =D)

Отсчет пошел.

С любовью, ваша Коко =*