"Капец вам, КГ" или "Добить последних"

Опять и снова на диету, с чистого листа!
4 дня питалась по принципу "6 лепестков". :spring10-2012: Порядок дней я не соблюдала, распланировала их на свой вкус, но с учетом белково-углеводного чередования.
1 день:творожный, 2 - злаки, 3- курица, 4- фрукты...
Могу сказать,что не сложная! Сорваться на сладости и вредности не тянет! :loveshower: Не знаю насчет потерянных кг, весы дома не водятся)) Но, заметила, джинсы посвободней сидят!
Сегодня 5 день. Немного отошла от своего плана. Должна была питаться одними молочными продуктами,но позволила себе немного сухофруктов и орехов. Это ПМС дает о себе знать ...

З: 100г. творога обезжир. с кефиром
О: то же самое + жменька цукатов с орехами.
П: 2 хлебца диетических
У: 1 хурма и сухофрукты.
В течении дня: вода,кофе, чай зеленый с имбирем и с лимоном.
Сегодня больше есть не планирую!

На завтра у меня по плану овощной день. Можно есть любые овощи в отварном, запеченом или тушеном виде! :loveshower: