Путь к совершенству

После рождения дочери я стала впадать в депрессию из-за лишнего веса... :girl_cray2:Вес был ни много ни мало 101,7кг. Мне было очень тяжело носить свою обезображенную тушку...и в один из зимних вечеров я задумалась, а как же я буду бегать и прыгать со своим сокровищем, когда она подрастет!? И именно тогда пришла к тому, что пора браться за себя и начинать долгий путь к совершенству! Начала я свой путь к стройности с выбора метода похудения...вспомнила все свои горькие опыты с диетами и решила не мучить себя никакими голоданиями, а просто перестать есть после шести... при том я учла и тот момент, что все еще кормила дочурку грудью, поэтому свой рацион я как смогла, так и сбалансировала...и тут первые результаты не заставили себя ждать, за первый месяц я сбросила 6 кг, и все сложности показались не сущими пустяками...и я решила продолжать свою тактику...затем постепенно стала уменьшать порции, вместе с тем уменьшался желудок, что очень радовало!!! Не забывала я про то, что необходимо выпивать до 2х литров чистой воды...для меня это было вдвойне необходимым, т.к. я все еще продолжала кормить грудью...мои переживания по поводу того, что ребенок будет капризничать, т.к. не будет хватать молока оказались напрасными...все хорошо!!! дочурка меня понимает, хоть и маленькая, но уже женщина :pash: На следующий месяц результаты были немного скромнее, но всетаки я сбросила около 4 кг, что в сумме уже было 10 :happy8: за последующие месяцы я сбрасывала примерно по 2кг за месяц +- несколько грамм, но это уже нюансы . Итак за 7, 5 месяцев я сбросила 22 кг :happy8: :happy8: :happy8: Сейчас моя, так называемая диета, стала для меня образом жизни, поэтому килограммы тают, без особых усилий , надеюсь так оно и будет продолжаться...