Первый срыв((( позор(((

По-моему, хорошо,что можете удержаться от плова-торта.... Вот я не могу! Устоять сложно) А от рагу жир точно не набежит))

От рагу много не отложится!!!))))) Не расстраивайся!

Ахаха))Это разве срыв?)))Ты издеваешься, Настюш)
По идее ВСЕ ТО, ЧТО я поглотила, уже должно было отложиться в кучу жировых складок и я была бы похожа на шарпея)))
Это не срыв, ты чего))Съела овощное рагу...Там же минимум ккал)

это один раз и всё! Ведь больше ничего не будет! Ни торта, ни плова!
Рвёмся дальше!

я сейчас читала пост и прямо явно (как в фильме ужасов) представила, как цветная капуста медленно превращается в жир....:))))
Ну а если серьезно, обычно первые срывы в начале диеты всегда вопринимаются катастрофически. Потом относишься к этому философски.
Я не считаю, что 4 ложки рагу - это срыв. Когда я готовлю ребенку, пусть каплю, но я пробую - на соль, приправы и т.д. Все это тоже считать срывами???
Но если уж категорично настроены... тогда придумайте наказание... Я так поступаю, когда срываюсь по-серьезному

Я было подумала, ты тазик оливье съела...что так распереживалась)))

)) это называется не сорвалась, а продигустировала)) вот я сорвалась вчерась так сорвалась... кулебяку (из слоеного теста + сахар + яблочки+ грецкий орех+корица ммм) сьела неприлично большого размера..и не наелась... потом был еще перец фаршированный, голод продолжал мучить, тогда сьела творог + сахар+ кефир... тока тогда отпустило и все это перед сном происходило... думала все седня весы зашкалит... но странное дело.. вес на месте остался,4 дня уже не месте топчусь(((!