- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
"Любимая" диета
Главные вкладки

вт., 14.08.2012 - 13:49 — Marina-Malvina
Сегодня настал тот день когда я твердо решила для себя- НАДО ХУДЕТЬ! после ряда событий я просто обязана похудеть! и так: начальный вес 98кг, хочу 60кг и буду стремиться к этой цифре! надеюсь что вы поможете мне морально достигнуть этого результата!
Вот и сама диета: (нашла на просторах интернета)
1 день- питьевой ( пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 день- овощной( кушаем салаты, желательно с добавлением капусты)
3 день- питьевой
4 день- фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты)
5 день- белковый ( кушаем яйца, филе кур, можно йогурты)
6 день -питьевой
7 день - завтрак: чай, 2 яйца
перекус: фрукт
обед: бульон
перекус: фрукт
ужин: салат
после 18 ни-ни, только вода
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Marina-Malvina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии