"Любимая" диета

Изображение пользователя Marina-Malvina.

Сегодня настал тот день когда я твердо решила для себя- НАДО ХУДЕТЬ! после ряда событий я просто обязана похудеть! и так: начальный вес 98кг, хочу 60кг и буду стремиться к этой цифре! надеюсь что вы поможете мне морально достигнуть этого результата!
Вот и сама диета: (нашла на просторах интернета)
1 день- питьевой ( пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 день- овощной( кушаем салаты, желательно с добавлением капусты)
3 день- питьевой
4 день- фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты)
5 день- белковый ( кушаем яйца, филе кур, можно йогурты)
6 день -питьевой
7 день - завтрак: чай, 2 яйца
перекус: фрукт
обед: бульон
перекус: фрукт
ужин: салат
после 18 ни-ни, только вода


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина