Спортивный конкурс - отчеты по участию

Ну вот и началась 2-я неделя! Задача - начать ежедневные приседания. Для начала 3 раза по 10, с прогрессивным увеличением. Посмотрю, как пойдет. Само собой, завтрак остается. Буду стараться, чтоб не "на бегу".
Первая неделя прошла успешно. Цель была - завтракать каждый день, что и было успешно реализовано!
1-я неделя
Завтраки
Пн.- яблоко
Вт. - омлет и творог обезжиренный с соевым соусом
Ср. - галета и кефир
Чт. - кефир
Пт. - овсянка+ягоды+мед, каппучино на 0 молоке, апельсиновый свеж.сок
Сб. - овсяный кисель велле
Вс. - яблоко
Все это время кефир 1-1,5%, а молоко от обезжиренного до обычного 3,2%, витамины - в обязательном порядке.
2-я неделя:
Завтраки + приседания
Пн. - овсяный кисель велле, приседания вечером 3*10.
Вт. - овсяный кисель велле, приседания утром 3*10.
Ср. - овсянка+мед+гр.орехи+свежий апельс.сок+каппучино, приседания 2*15