Худею

Главные вкладки

вс., 12.08.2012 - 11:59 — Ulavetter

Начинала худеть была 68 кг. за месяц сбросила 4.3 кг. Питание 4 раза в день. Через 4–5 часов. Исключила сладкое, мучное, чипсы и фаст фуды, алкоголь. Неделю назад пошла на тренировку.
Первая неделя питание 4 раза в день всё нежирное. Каждый прием пищи, считаю кклории. В день должно быть не более 1300, и желательно не менее 1000.

О себе
Правильное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вс., 12.08.2012 - 12:13

Хороший результат! Умничка!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 12.08.2012 - 16:02

Какая ты молодец!!
happy9
мне стало стыдно, иду попрыгаю на скакалке!!! d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri