Блог Лёля.

пипец:( ездила к бабушке на дачу.... а она кормиииит так!!!!! что мало никому не покажется.. мне не удобно было отказыватьсяся, и все насмарку! плюс 2 кг:( я так растроена.:( сегодня хотела сделать внеплановый разгрузоч.день) и как вы думаете?

начала свой день со стакана воды, а через 20 минут выпила льняное масло :wink: сейчас пойду завтракать:)
решила создавать режим питания(что я кушала и когда), думаю это будет правильно:)
завтрак-овсяная каша на молоке (11.00)
обед-яйцо вкрутую, салат овощной(14.00)
перекус-яблоко(16.30)
ужин-стакан кефира(18.30) :spring10-2012:

привет:) давно хотела завести дневник и вот решилась. Вобщем я с самого детства мучилась с лишним весом( это дооолгая история. Именно с завтрашего дня хочу питаться правильно, а то ем все подряд, недавно у подруги встала на весы и ужаснулась!!! решила-все! хватит есть так много!