Мысли и размышлялки

Знаешь, я до недавнего времени вообще к диетам крайне скептически относилась, к любым. Теперь не столь категорична.
Ясен пень, что "сбалансированное питание, разумные ограничения, тренировки, пп, бжу и тыды" - самое верное средство от толстой жопы, но если для стабильного перехода в этот режим нужен "волшебный пендаль" - надо себе его отвесить, кто бы что ни говорил.
ИМХО - ничего жуткого в этой диете нет, если не месяц конечно на ней сидеть, а за 1-2 недели обменка у тебя не убьется и жабры не отрастут.

это хорошо)))
а чё те погода не нравится?
мокряк свежак))
я купила кофточку и джинсики, хотела одеть с туХлями,
и в лучшем случае буду как драная кошка) из-за дождя пришлось отложить обновки
про диеты:
ЛАЖА.
начинаешь есть нормально, всё возвращается тут же.
нужно убирать по максимуму хлеб, сахар и крупы кроме цельнозерновых.
и вЭчером не на диване лежать и хомячить, а трясти попом.
диету твою в сад!

Не только обмену , но и желудок можно посадить . Да и смысла в ней нет .. Сначала эйфория от скинутых кг , а потом разочарования от набранных кг .. Можно вообще набрать больше чем скинула ..