Идем дальше)))))

В плане своем продолжаю... привыкаю вечером не есть,ем три раза в день... без проблем. с радостью замечаю,что наедаюсь меньшими порциями,что не может не радовать))))))
Заметила за собой одну интересность... если мне чего то очень охота,то желательно это что то съесть... тогда съем намного меньше... если сопротивляюсь,то все равно съем что мне хочется,но перед этим наемся кучи всякой гадости)))))
Наверное со следующей недели начну писать что съела))))) Для пущего контроля.
Сортом занимаюсь каждый день,делаю упражнения,если есть желание,то иногда и на грации покручусь...