Похудение после вторых родов д 194, 195

Всем привет похудеюшки ?
Что то последнее время некогда ни писать ни читать, но я в строю.
Вес 69?
Никак не добью 4 кг свои
Завтрак: яйцо, овсяные отруби, сыр, лён.

Всем хорошего дня. Вечером как всегда Допишу пост ?‍♀️
На улице +16и дождь
Лето в ленту, говорят нельзя есть арбуз с дыней вместе, но когда очень хочется...

Очень вкусный десерт пп на полдник:
Творог 5%, ложка мёда, корица, ванилин, немного имбиря и свежий нектарин?