Как я начала худеть

Привет всем!
Как все начиналось... Начала встречаться с Андрюшей, худеньким-худеньким, и он начал намекать на то, что я ем больше чем он. После этого я стала себя сдерживать, неудобно ведь все-таки. Были дни тогда, когда только один йогурт за день выпивала. Потом все сорвалось, и я начала кушать чуть меньше его. Немножко похудела.) Вместо 67 стала весить 65. Но потом мы посчитали с ним сколько я должна весить в норме. Я сначала думала, что у меня рост 172, но потом измерив вместе с ним рост, оказалось, что 168.
Посмотрев на показатели, для этого роста, оказалось, что 65 кг все-таки многовато. Оказывается норма от 52 до 64, вот, а мне казалось, что меньше 63 - это уже ниже нормы. Вот так и возникла идея сесть на диету. Сразу стала искать информацию по этому поводу.
Нашла мюсли - Нестле-фитнес, утром и вечером только их кушаю, еще у меня в 10 - второй завтрак, после мюслей: яблочко или банан или хлеб черный с молоком, потом обед, обязательно мясо или рыба, небольшой кусочек, салатик и первое, и полдник в 16 00 , тоже фрукт, йогурт.
Вот так вот.
На счет спорта. У меня рядом с домом чудесный парк. Я правда сразу подорвалась и стала бегать там каждый день по часу, 5-6 км. Бежала на износ, но медленно. Болел бок, останавливалавь, потом опять бежала. Потом прочитала, что это вредно. Что надо постепенно начинать. Сначала с зарядки дома, потом с разминки, а потом только бежать, минимум минут на 30, а потом увеличивать часы и чередовать быстрый бег с медленным. Но моя лень не позволяет мне начать бегать. Я вроде как начала делать зарядку, нашла релаксационно-мобилизационный комплекс, для позвоночника, много других помню, но вот сейчас все свелось к этому релаксационно-мобилизационному, который на самом деле просто проснуться помогает. Почему решила сюда.. Впечатлила доска почета! Я даже, если честно, там где девушка на пляже, была сражена наповал. Потрясающе! Мои рассказы парню о том, что я съела и много это или мало, похоже уже надоедают, вот и решила вступить в группу единомышленников, чтобы делиться своими горестями и радостями.
А вот например, как не поделиться. Мама завтра в гости приедет, она собирается с собой много вкусняшек привезти. Всегда мне говорит, не слушай никого- хорошо кушай! Вот и как отказать ей, ведь редко приезжает. А привозит пакет пирожков, пакет котлет, мясо, жареную курицу, шоколад, конфеты, яйца, много-много всего вкусного, но некоторое я не могу есть, выбросить тоже жалко. Она считает, что я студентка, поэтому всегда голодна и меня нужно подкормить. Не знаю ее реакции, когда она увидит, что я похудела. Может подумать, что со мной что-то произошло.Я не хочу есть булочки, но как ей отказать не знаю, ведь она никакие диеты не одобряет, у нее свое мнение о питании. Я понимаю, что она хочет как лучше.Вот и думай тут, как быть!