Day 1

Всем привет! Итак, понимая, что так жить больше нельзя, начинаю работать над собой. Единственное, о чем забывать нельзя - болезнь еще не прошла, и организм, ослабленный и напичканный лекарствами, нужно поддерживать. Сегодня уже не ем шоколад, который спасал в пик заболевания, чай пью с медом и лимоном. Спина, даже с обезболивающим еще болит. Попыталась осторожненько позаниматься бодифлексом. Радует, что под слоем жира еще чувствуются мышцы пресса. Все больше склоняюсь к мысли, что через неделю, с началом Великого Поста начну питаться по его правилам. А значит, что до 14 апреля система питания подобрана. Пока есть время вылечиться и подготовиться к посту морально и физически, продумать комбинации из блюд.
Буду стараться, пока! :heart: