понедельник-развалюха

Понедельник. Вечер. Только что пришла с работы. Все тело ломит. Начинают сказываться вчерашние попытки начать вновь худеть. А было вчера вот что - бодифлекс, обруч, гантели и ночное чтение блогов на сайте, которое привело к видео с Джиллиан Майклс...Делала не все, нагрузку посчитала не такой уж и сильной. Утром проснулась и еще добавила бодифлексика перед работой. День прошел нормально, а вот к вечеру поплохело...Ноги по лестнице шагают с трудом и болит пресс...
На работе опять были завалы, на завтрак успела перехватить активию творожную и горстку сухих завтраков. Обед прошел в разъездах, в итоге только ближе к трем часам удалось вновь перекусить. Ела, что уж было. А были вредная пицца, банан и лимонад. Домой вернулась голодная ужасно. Думаю съесть две сосиски...Знаю, что не по диете, но уж лучше их, чем бутерброды....
Насчет полного курса Джилиан пока сомневаюсь...У меня после подобных нагрузок мышцы растут, а жир, почему-то, над ними остается, и чувство, что потолстела..... А вот бодифлекс и пилатес в сочетании с диетой немного сжимают объемы....Хотя....Почему бы не попробовать месяцок???????