День 2. Молокочай позади.

И все-таки дневники дисциплинируют... Ответственность дополнительная появляется, и уже вряд ли так просто начнешь нарушать систему питания. Вчерашний тяжелый молокочайный день позади, 1 кг в минусе. А значит, начало положено.
До нормы осталось скинуть около полутора кг и начать заниматься подтяжкой мышечного корсета и состоянием кожи. В лучшие времена при таком же весе выглядела значительно стройнее, тело было более упругим. Хочу все вернуть...
Вчера из спорта были обруч, гантели и упражнения на основные группы мышц. Все также не нравятся мои слабые руки, не выдерживающие отжиманий и подтягиваний, и ноги - из упражнения "пистолетик" тушку не нормально не поднять.
Питаться планирую более разнообразно, чем в последнее время. Во время поста исключала многие продукты а после были в основном вредные углеводы и минимум витаминов...
Настрой позитивный, буду стараться...