10.

Вес 64,800
Сегодня 10 день моей работы по укреплению мышц.... Уже столько от знакомых наслышана: "Отощала", "Исхудала", "Смотри - одни скулы торчат" - ужассс... Ну то, что скулы торчат, это понятно, выбирать приходится - либо щеки и грудь, либо все остальное.... А вот все остальное хочется иметь не худое, а стройное и подтянутое.... Последние три дня спорта особо не было, эт плохо, но.... как всегда хочется себя успокоить, что по уважительной причине...
Сегодня было - аэробика 40 мин, растяжки 20 мин, обруч 15 мин, гантели, баночный массажик. Завтра планирую разгрузочку на молокочае, а сегодня вечером - бодифлекс....