На старте

завтра заканчивается мой замечательный отпуск.
на этот раз был выбран горный Крым, поход...восхитительные пять дней регулярного подъема в гору (то ту, то другую) окончательно утвердили в необходимости избавиться от лишнего веса и привести себя в хорошую спортивно-активно-отдыхательную форму :danse2011-2: в этом стремлении не обошлось без участия пляжа и всех его прелестей. В самый первый день утром я уснула на своем матрасике, а когда проснулась, подняла глаза, увидела ТАКОГО :spring3-2012: Аполлона перед собой, что мысленно уже раз сто пресс покачала :Laie_84: и хорошую дистанцию на дорожке пробежала . в общем итоге было принято решение приобрести хорошие весы, купить абонемент в фитнес-клуб и сесть на диету.
в прошлом году мной была опробована диета Протасова. Цель на ближайшие два месяца: повторить и улучшить прошлогодний успех .
на сейчас идет этап подготовки: покупка весов и абонемента, нужных продуктов...

а этот дневник - способ вести диалог с единомышленниками, делиться ощущениями и впечатлениями, а еще контролировать себя стыдно ведь перед всеми вдруг сползать с намеченного пути.