Как же я легко худею! Творог творит чудеса! На этой в ПН ела что попало, со вторника взяла себя в руки и по вечерам кушаю опять творог. При чёт на треньки не хожу уже 2 недели. По утрам и от конфет не отказываюсь. Думала, что опять 70 кг на весах. Сегодня взвесилась - 68,5. Немного в приятном шоке весь день. Всё-таки творог с медком выручает меня в такие моменты)))
Всем привет!
Я всё-таки худею. :tender:
Начала вообще с 76. Сегодня 69,5.
Так что ещё 3,5 кг и десятку скину))
Сегодня забила данные в линеечку, показывает отставание, но я надеюсь наверстать.
И снова этот первый день диеты. Теперь надо поднажать, времени до свадьбы очень мало (всего 10 месяцев), а надо скинуть 20 лишних кг! Это по 2 кг в месяц!!! Жуть О_о
ПОМОГИТЕ, ПЛИЗ! Как вписать 2 линеечки? Никак не получается((( И через пробел пробовала, и через Enter... Ниченго не выходит... Не влазят у меня 2 линеечки!
У меня сегодня 73.3 кг. :flowers2011-7: Когда прогресс видишь, сразу как-то легче справляться.
Мне, собственно, не особо до еды было дело. Я всё больше по шоколадкам убиваюсь. Бывает по одной в день, а бывает и по две О_о А про вафли в шоколаде вообще молчу - это моя слабость! Любимому строго настрого запретила их пока покупать!
Ну вот, вес начал спадать. Иду по графику.
Мы поспорили с сестрой, кто за месяц скинет больше килограмм.
Но мне проще, т.к. я начала основательно худеть неделю назад, а она уже 3 недели. У неё основные кг ушли, а у меня это только впереди.
Девочки, очень нужен ваш совет!
я встаю в 6 утра. Дома обычно пью чай с печеньками, на работе съедаю 1 бутерброд. Потом часов в 13-14 я обедаю на работе в столовой. В 17 часов я выензжаю с работы и домой попадаю только к семи часам.
С понедельника я стараюсь на ужин есть овощи. Таки образом я уже слегка похудела. Но сегодня я работаю в ночь, а завтра пятница - день пивка и рыбки. В выходные постараюсь не сорваться.
Осталось 4 месяца до Нового Года, а я всё больше и больше.
Надо себя убедить, что мне это очень нужно, что ине это просто необходимо.
Убеждаю, убеждаю... и каждый раз убеждаюсь, что никакие убеждения на меня не действуют.
Нужна мотивация. Очень нужна!!!
Новые комментарии