Блог Мел

День "выхода" из диеты превратился в безостановочный зажор. За день съедено: печенье (песочное и овсяное, 10шт.), сушки ржаные (5шт.), зефир в шоколаде (3шт.), тарелка каши (с солью), тарелка рыбного филе, мисочка малины, вареные овощи, блинчики с медом (6шт.), йогурт сладкий (300г), шоколад (15г), бутерброд с сыром, яблоко, 2 больших стакана апельсинового сока.

Настроение не очень. Не думаю, что от питания, пью чай с медом, так что сладкое получаю.
Но боюсь, очень боюсь выхода из диеты. Что будет, как будет, как надо...
И еще хожу ко всем, знакомлюсь, а в гости почти никто не заглядывает(.

Все еще на гречке. И решила отсидеть на ней неделю, осталось всего два дня. Главное, потом грамотно выйти. Результаты не особо впечатлсяют, списываю на месячные, поскорее бы уже закончились.
Послушав ваших советов, уже второй день подряд делаю зарядку - минут 10 с утра, зато заряд энергии на весь день :)

Сижу на гречневой диете третий день. Минус 0.5 кг. Наверное, от того, что идут КД.
Самочувствие ни к черту. Вылезла какая-то простуда, болит живот и голова. Гречка довольно вкусная, но однообразие уже успело надоесть. Как собака реагирую на все запахи и мечтаю о жареной картошке.

Пришло мне тут в голову сделать замеры :) Попа - страх, талия еще ладно, но под ней еще и живот есть))
Так что упрямо стремлюсь к улучшению :)

Вот я и вернулась)) С новой цифрой на весах после недельного зажора (вспомнить страшно) и трехдневного разгруза. Правда, разгрузкой это можно было считать, только сравнивая с предыдущей неделей. Ела достаточно, но в основном гречку (не по диете, с солью) и овощи (знакомые с огородов притаскивают - вкуснотища :) ).

Вот так вот)). До желаемого веса аж 11 кг. Но у меня наметился небольшой план.

Собственно, жру-жру-жру уже четвертый день и никак не могу остановиться. От мотивашек только слезы наворачиваются, а рука еще сильнее тянется к холодильнику.

Что-то я переела. Хотя нет, не так.
Что-то я обожралась))
Правда, все продукты полезные, яйца там, рыбка, блинчики из кабачков... Но от этого не легче.

Почти полтора часа рассматривала фотки симпатичных худеньких девушек...
О Боже! Как же сильно я хочу быть стройной! И носить короткие шорты и топики, а не закрытые платья, широкие штаны и балахоны(( Сейчас как нахлынула такая тягучая-тягучая тоска(

Собственно сегодня, занявшись этим вопросом, побродила по интернету и наткнулась на несколько довольно противоречивых мнений. Самое расхожее - "алкоголь - это фу-фу-фу, замедляет метаболизм и кроме зависимости и сомнительного удовольствия находиться в пьяном состоянии ничего не приносит".