мой отчетик за несколько дней

наконец-то я уже неделю хожу в фитнес центр,один из лучших в нашем городе, для начала купила дешевый абонемент,а там самый дешевый это не больше не меньше 2500)))) так вот хожу на аквааэробику 1-2 раза в неделю очень нравится, такие интенсивные занятия, и на общие занятие в фитнес зале,а именно хот айрон -это силовая тренировка направленная на сжигание жира(жим лежа,становая тяга) и на вид тренировки под названием "микстура"-это очень интенсивные тренировки на пресс,ноги,руки, ягодицы с утяжелением в виде гири, с которой мы приседаем наклоняемся и качаем пресс, все это я разбавляю танцами, йогу планирую посетить,как отдых от силовых тренировок. очень довольна в талии минус 4 см, остальное пока не уменьшилось,ведь в первое время после стольких лет без спорта мышцы под опухают, но меньше трясется жир на бедрах и руках, меньше целлюлита и больше упругости кожи, а это не может не радовать.
пока я тренируюсь,а это вечер,когда муж у же вернется с работы и может сидеть с доченькой. Отправлялю их гулять в парк не далеко от фитнес центра в который я хожу,сама несусь на треньку, потом также несусь назад и еще час-полтора гуляем вместе, много воды, пью очень много воды и не через силу.
меня определенно радует сам процесс, я уже и забыла о своей цели похудеть, я просто получаю удовольствие от нагрузок, как же долго я об этом мечтала!!!! ура ура ура!