День #1. Спорт.

Задалась целью заниматься спортом- занимайся, а не халтурь. Но в первый день это всегда так лениво и трудно.
Встав около 8 утра и совершив пробежку около 20-30 минут по кочкам (бег с препятствиями прямо), я почти трупом вернулась домой. Либо я слабая стала, либо бегать по таким дорогам, как на даче, реально сложнее.
После последовал второй уровень упражнений M12. Приседания уже даются легче, чем раньше. Сейчас мне кажется это не настолько сложным, насколько нудным и долгим. Отжимая от стены на второй минуте уже давались с болью в руках (не руки, а две палки какие-то. Да еще и слабые после травмы в детстве аля двойной перелом запястья), но я справилась и дошла до нужного времени.
После пресс. Сегодня был верхний и боковой и совсем чуть-чуть нижнего. Завтра по стараюсь сделать на нем акцент, ибо вот как раз его я никогда не могла накачать (тряпка >.<).
После залпом два стакана воды для включения организма и.. 5 минут ада. Зашла в бассейн по колено, а вода просто ледяная. Пытаясь упокоится и подавить в себе вопль за трясущимися зубами, я гордо решила, что тот человек, ради которого я вот как дура в 9 утра в купальнике под ветром, того стоит, и нырнула с головой.
Поплавав несколько минут, я все же себя пожалела и вернулась домой, где меня ждало то, от чего я всегда отнекивалась, а именно контрасный душ. И знаете, после бассейна хорошо так пошло!)
Завтра продолжим.