Эмоции, которые я больше не заедаю.

Поскольку аппетит контролировать получается все лучше, и удается присекать попытки заесть, обнаружила много новогопро себя.

Во-первых, терпеть не могу термин контроля. Контроль для меня ассоциируется с понятием "принуждение", и у меня уже идёт подсознательный бунт. Голова так уж устроена. Поэтому я все же стараюсь избегать этого термина, больше пытаюсь аргументированно договариваться с собой.

Во-вторых, я обнаружила, что не только заедаю эмоции. Я стала их различать. И немного впадаю в панику. Потому что эмоции эти - злость, ярость, агрессия. При чем на близких мне людей. Хотя, вчера перепало бедной одногруппнице, которая будучи бездетной, завела рапзговоры о количестве детей. В общем, оно есть, да. Я свои отрицательные эмоции сравниваю с порохом. Раньше этот порох я складывала в огромный глиняный сосуд, врытый в землю. В данном случае глина - это еда, а земля символ неосознавания факта, что я бегу и прячусь от этих эмоций за едой. Так вот, каждую порцию пороха я со всех сторон надежно покрывала толстым слоем глины без доступа воздуха. И когда приходило пламя, то глина запекалась, и порох не взрывался. Так я надежно создавала почти безопасный пороховой подземный склад. Сейчас, я не прячу порох в глину, я не зная что с ним делать, удивленно и испуганно ссыпаю его в жестяное ведро, не понимая пока что,как с ним обращаться. Важно быстро и эффективно этому научиться, потому что порох в ведре на воздухе рванет даже от маленькой искры. Как-то так.