Блог Хельга...

Итог прошлой недели - 1.9 кг. т.е. с 77,2 до 75,3. Неделя прошла не зря)))

Наказание не заставило себя ждать... +800 грамм. Обидно

Колбаса100 грамм и сублимированная лапша.... четыре дня на гречке и всё. Волчее желание еды. Колбасу уже съела. Хочу лапши. Время пять вечера. Надеюсь дома есть уже не буду. А завтра нужно на другую монодиету переходить. Гречку пресную я уже видеть не могу больше.

Доброе утро, девочки. Просидела на гречке два дня. Вернее полтора. Позовчера в обед твердо решила начать. Вернее на гречке, кифире и овощах. За день -400 гр. Итого 900 грамм минус. Не много, но гравное я делаю эти маленькие шажочки. Только бы не остановиться.

Ой, девочки. Первый день прошёл и уже 500 грамм минусом при отклонении небольшом от диеты. Я рада и счастлива. Есть стимул ограничивать себя дальше

Сегодня увидела этот сайт. Давно решила, что пора что то менять. Сегодня психологическая подготовка. Завтра, прям с понедельника, начну бороться с жиром.