Юбилей!!!))) 2 месяца Итог - 15 кг

За последний месяц особых результатов не было, но и увеличения тоже - и это хорошо! Питание без фанатизма(без диет), включаю в рацион больше овощей и фруктов, спасибо лету!!! Из физ.упражнений ген.уборка))) иногда оксисайз и речка!!! Вот с 1 -го сентября(ребенок в школу), добавим аэробные)) а с 14\8 Успенский пост!!! И вообщем-то одно поняла, что оказывается,как правильно питаться нам еще пару тысяч лет назад объясняли(БИБЛИЯ),ведь соблюдение 4 больших постов, 3 однодневные, а также среда и пятница - это окрыляет лучше ред була)))