Здравствуй жесткач или диета "Питьевая"!

Итак моя цель (по мне вполне достижимая!) к сентябрю месяцу похудеть до 73-70 кг (напомню, что примерно мой вес сейчас 83 кг. Все замеры, фото я опубликую завтра утром)
И я сегодня первый день на питьевой диете! Вот собственно и она!

"Употреблять
только жидкость.
соки, кефир, какао, квас.
что хотите.
главное не есть.

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса,
рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.

Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать.
Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.

Мощно очищается организм и уходит лишний вес.

СНАЧАЛА 10 дней - очищаются все полые органы. Это может сопровождаться выделениями, в том числе в виде слизи, возможен налет на языке.

ЗАТЕМ 10 дней - очищаются плотные органы (печень, почки). Возможно не комфортное состояние в области этих органов.

ПОСЛЕДНИЕ 10 дней очищение на клеточном уровне.

Организм должен получать все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты: принимайте в это время соответствующие медицинские добавки.

_

Алкоголь - можно, пусть и не желательно.
_

НИКАКИХ пюрешек, каш и того подобного.
ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЬЕТСЯ.
каши и пюре - едят, какими бы жидкими они не были"

Скажу так, я просидела 4 дня и была в шоке! Есть я не хотела вообще никак! И ощущение легкости не покидало меня ни на минуту! Вчера мне пришлось поесть, и сегодня я опять продолжаю с новыми силами. не скажу вам сколько я скинула за 4 дня,но 2-3 кг точно! Завтра вытащу свои весы из плена и буду каждый день отписываться!
Естественно я не больная,что бы сидеть на такой диете 30 дней, 2 недели это максимум!