Дела пошли в горууу))))

И опять же, вернёмся к тому что я ПРОТИВ ГОЛОДОВОК!
Только ПП, ушло моих ненавистных 5 кг.
Уже в сотый раз понимаю, что у каждого организм индивидуален.
Вот допустим я.
Перед месячными - жор + заливает.
Ага.
Что прибавляю по лишних 5 кг.
Потом сдуваюсь и остаётся, что?
Брюхо блеать)
Ну вот, я в общем то слилась, если так можно сказать.
Сейчас буду сушиться))))
Сказала родителям сегодня, что подумываю уйти в спорт с головой.
Да-да, я фанат этого дела.
Каждый день подъём в 5:40, на стадионе в 6:30 и бегаю до 7 или до 8.
По настроению, после сразу же на стадионе растяжечка, и счастливая домой)
Потом на тренажорики) А когда был вес 65 я аж по 2 раза в день бегала)
Дроч**во полное себе устроила) За то сейчааас, смотрю на свою бицуху и умиляюсь)
Так, к чему я.
Ах да.. никогда! Никогда не сидите на диетах.
Привыкнет же ваш организм потреблять, допустим 800 ккал в день.
И всё!.. после наберёте свои ужасные кг и ещё они своих дружков прихватят.
(рассказывать не буду, все итак наверно знают,да?)
В месяц худеть желательно лучше на 1 кг, или максимум на 2.
Чтобы не возвращалось.
Главное помнить :
Одна тренировка.
Одна пробежка.
Одно усилие.
Один рывок.
Одна попытка.
Этого недостаточно?
Это ничего не значит?
Это всё зря?
Каждая тренировка имеет значение.
Каждая пробежка ведёт к цели.
Каждое усилие делает меня сильнее.
Каждый рывок приближает к результату.
Каждая попытка даёт мне ещё один шанс.
Впереди год и тысяча возможностей.
Я использую каждую из них.
И я даю слово не останавливаться ни перед чем.