у меня 52 размер! купила специально сегодня сантиметр (я на море, не дома) и померяла!
Все, девчонки, 52 размерчик есть в любом (за исключением тинейджерских сетей) магазине.
Прощай, бигмода, 3 толстяка, леди икс, кинг сайз и т.д.
Удаляю срочно из мобильного все телефоны и рассылки о поступлениях новых коллекций и т.д.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Сегодня весы показали 88 кг.
Устойчиво на цифре 8 начинается мой вес. Больше никаких 90 и тем более 100 и 110!
Я справляюсь! Мне осталось сбросить меньше, чем я уже сбросила!
Ура, помогает.
Да, теперь могу сказать, что зажор действительно помогает выйти из застоя. В итоге моего однодневного зажора - минус! И дальше пошло потихоньку.
появилась мотивация, улучшилось настроение. Иду потихоньку к цели. Спасибо, девчонки за комментарии. Больше 1 раза в месяц такогго практиковать не буду.
Стоим на месте вместе с весом. туда сюда плюс минус 300 граммов уже почти неделю.
все медленне и медленне процесс..
Встряску какую-нибудь что ли ему придумать (организму)?
Много хожу, гуляю.
Есть комментарии, что надо нарушить диету на день-два, тогда организм успокоится и дальше пойдет в нормальном режиме отдавать жирок.
Я ничего не понимаю.
Сегодня объедалась овощами и мясом, не знаю сколько калорий, на Дюкане их не надо считать - минус 400 граммов. Весь день ходила сытая как удав, на весы боялась встать, и минус. 4 дня назад - почти ничего не ела, кроме обезжиренного творога и курицы и плюс 1 кг, с таким трудом ушел...
За вчера, 24.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии