еще 400 граммов

Ура, помогает.
Да, теперь могу сказать, что зажор действительно помогает выйти из застоя. В итоге моего однодневного зажора - минус! И дальше пошло потихоньку.
появилась мотивация, улучшилось настроение. Иду потихоньку к цели. Спасибо, девчонки за комментарии. Больше 1 раза в месяц такогго практиковать не буду.
Но уж больно тяжело смотреть было на постоянные цифры и ни грамма в минус. Теперь процесс пошел!