Блог IrGi

Сегодня не стану говорить о диете, ибо она идет по плану и чему я рада.

Сегодня я расскажу о мужчине. Нас свела социальная сеть. По его фигуре можно изучать строение мышечной структуры человека, ибо каждая мышца у него на месте, а не на пару десятков сантиметров ниже положенного. Апполон, один словом)

Печально каждый день есть одно и тоже, но в этом суть второй недели ибо она самая ударная по лишним килограммам. Что ж, ради красивого силуэта можно и потерпеть)

Главное, что я поняла за время диеты это то сколько мы получаем удовольствия от еды и как сложно от него отказаться. Интересно, тот, кто сказал "Мы живем, чтобы есть или едим, чтобы жить" когда - нибудь сидел на диете?

Итак, новые семь дней)
Подведем итоги превой недели:
- Скинутых килограмм ок 3х;
- Яйца еще терпимы, грейпфрукты и апельсины любимы как никогда;
- Морковка - лучшая подружка;
- Такого количества белков хватит прокормить армию)

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Итак, первая из четырех недель позади. 25% уже цифра) Есть еще силы продолжать и бороться, но заглядывая в холодильник все больше хочется то, что там лежит без надобности)

Расскажу о огорчении. Весы показали прибавку в двести грамм. Оправдываться не стану, ведь соблюдаю предписаную диету полностью.
Единственное, что могу сказать, так это то,что есть такой момент, когда организму необходима передышка и он немного сбавляет темпы. буду себя утешать, что это именно мой случай)

Сегодня утром встав на весы я поняла, что за день совсем ничего не скинула, а скорее набрала целых 100 гр. Казалось бы, мелочь, но настроение и настрой на утро испортило.

А дальше было все просто прекрасно. Поняв, что сидя в четырех стенах делу не поможешь, я выбралась в огромный лесопарк и совершенно случайно взяла напрокат велосипед и с удовольствием покаталась. Так держать!

Итак, сегодня. Я не скажу, что голодала, но все же сегодня я испытывала легкое чувство дискомфорта, но, к сожалению, не могу определить в чем он состоит.

Опять же еда, везде одна еда! Как бы и не хочется ее совсем, но все же существует острое чувство, что набросилась бы и съела! Но нет, я делаю успехи и на такие жалкие уловки не поддамся!

Итак, сегоднгя случиось страшное, а именно прокралась в мою голову мысль о том, чтобы бросить все это.

Но нет, нет, нет! Я сильная волевая женщина, которая сама творит свою судьбу!

Посему поспешила сюда, дабы подбодрить себя)

Из ощущений замечено, что:
- захотелось есть после питательного, но не слишком вкусного ужина)
- понравился обед, и даже очень)

Итак, дневник.
Сегодня второй день моей яичной диеты. И надо сказать, что я открыла для себя много нового за два дня.

Ну, во - первых, куриная грудка, отваренная в простой воде с добавлением приправ это что - то! И вкусно и полезно! Главное - не переварить, иначе она станет совсем сухой!

Во - вторых, только что поджаренный тост это как десерт и даже лучше, потому что полезнее)