Блог arnella

Всем привет! Утро началось прекрасно. С овсянки на воде, чая с 1 ложкой сахара и горсти черешни. После вчерашнего отсутствия ужина есть хотелось сильно, даже оч сильно)) Зато завтрак съела с превеликим удовольствием. На обед будет рыбка на пару (хек) с рисом и огурцом.

первый день прошел без особого напряга: есть не хочется до сих пор. Наверно, организму хватает старых запасов) в итоге за день я съела: кашу овсяную на воде, кусок грудки куриной гр 150 и по половинке больших огурца и помидора. Плюс чашка чая с 1 ложкой сахара и 2 чашки кофе. Ну и вода, конечно.

Утро началось с овсянки на воде и кофе без сахара. Не могу от него отказаться: у меня пониженное давление, даже врач рекомендует пару чашек в день (не растворимого, конечно, а заварного). Пока собой довольна. На обед взяла на работу грудку куриную и огурец-помидор.
Всем удачного дня!

все, начинаю трудный путь к красивой фигуре) надеюсь, что силы воли хватит. на мой характер лучше не сидеть на какой-то конкретной диете (зимой сидела на японской, голова кружилась жутко, я стала такая нервная и злая, да и сорвалась на 8 день, не выдержала, короче).

привет худеющим!) мой рост 160 см, вес в районе 55. Пару лет назад весила 49-50, так себе нравилась и отлично себя чувствовала.