привет всем

Здравствуйте, дорогие мои! Не писала 3 дня, аж соскучилась :spring6-2012:
Все начало этой недели ликвидировала последствия зажора Вчера вечером вес в одежде был 53,1. Эт хорошо. Теперь начинаю худеть, а не "отрабатывать долги". 52,00 кг меня по-прежнему манят и зовут к себе.
Девочки, а сайт-то меня стимулирует, он своеобразный волшебный пинок. ООООЧЕНь напрягает двигающаяся линеечка-вроде всего 100 гр в день, но КАЖДЫЙ день. Сначала я опережала ее, думала, такая крутая. А теперь впритык иду, зажираться уже никак НЕЛЬЗЯ. Иначе зачем все это затевать и только нервы себе портить. Теперь полна решимости и оптимизма.
Программа питания у меня та же: утром каша овсяная на воде, обед мясо с овощами, ужин вода.
Плюс ежедневный спорт.
Всем УДАЧИ И СИЛ!!