Разгрузочный день на арбузе

Разгрузочный день на арбузе

Разгрузочный день на арбузе считается углеводным. Врачи прописывают разгрузочный день на арбузе больным гипертонической болезнью, заболеваниями печени и почек, при нарушении кровообращения, поскольку эта очень полезная ягода обладает мочегонным эффектом и выводит ненужную жидкость из организма. Если вы страдаете отеками почек или сердечно-сосудистыми отеками, вам обязательно следует чаще проводить разгрузочные дни, но не более двух раз в неделю.

Такая процедура также полезна для омоложения, поскольку выводит шлаки и токсины из организма. Если у ваш кислотно-щелочной баланс нарушен(повышенная кислотность), то регулярное проведение таких разгрузочных дней на арбузе, поможет устранить и эту проблему.

Арбуз содержит фолиевую кислоту, которая помогает процессу обмена жиров и тем самым приводит в порядок обмен веществ, что ведет к похудению без последующего набора килограммов.

Если Вы решили "разгрузиться", то учтите, что кроме арбуза вам ничего нельзя кушать и желательно не пить ( если уж совсем невмоготу, то можно выпить кипяченой воды), но скорее всего пить вам не захочется, так как мякоть на 90% состоит из воды.

Чтобы правильно провести такой рагрузочный день, вам понадобится 1.5 кг. арбузной мякоти, которые следует разделить на 5-6 частей (получится примерно по 300 грамм одна порция) и съесть их в течение дня.

Но не ждите, что вес уйдет сразу же после первого такого дня, это процесс длительный, но эффективный.Разгрузочный день на арбузе лучше проводить ранней осенью. ведь всем известно, что первые арбузы в начале лета, полны химии и нитратов, а мы собираемся омолаживать наш организм, а не травить химией.

Если же вы все же купили "первый" арбуз, проверьте его на наличие нитратов, возьмите кусочек арбузной мякоти и бросьте в стакан с водой, мякоть натурального арбуза растворится в воде через некоторое время.