Блог Катана

Мне стыдно..... Пытаюсь взятся перейти на вегетерианский рацион и похудеть, но не получается. Я постоянно хочу есть. Причем запихую всякую фигню, даже не ощущая вкуса. А утром все так хорошо начиналось. Завтрак: 2 яйца

Позавчера мне пришла в голову "гениальная идея". Захотелось съесть сосиску. Но отзанимавшись с Джилл в голове засело:"Ну вот дуреха. Ты так тяжело избавляешся от жирка и будешь в себя это запихивать?" Сосиски-это зло, отбросы мясной продукции. А вчера была разгрузка: 3 ст. кефира +3 яблока.

А дело было так: сегодня утром поперлась в школу убирать. И тут когда я вошла в комнату у всех был шок. Девочки как всегда-отдельная тема. Одна когда я сняла пайту даже издала странный звук. Что-то типо а-а-а-а?! когда я вышла то начали перешептыватся за спиной: Кто это был?

Девушки, у меня созрел грандионый план! Я решила изменить себя полностью.Займет это ровно 102 дня. И главным помощником в этом мне будет Джиллиан Майклс. Пройдя  "Стройная фигура за 30 дней " я в нее влюбилась.
Итак, весь процес делится на 3 части:

Одну неделю своей жизни я прожила, как толстая женщина. Неделя эта была поистине ужасной. Каждый день этой недели я страдала от высокомерного презрения окружающих. Худые людям такого никогда не испытывают. Если вы когда–нибудь смеялись над толстым человеком — или у вас у самого есть лишний вес — тогда вы должны прочитать эту историю.

Сегодня я вела себя плохо. По калориям набрала многовато. Начала раслаблятся.А все из-за этого Оливье. Ну ничего, сделаем вид, что это был читинг. Может поможет сдвинуть вес с мертвой точки. И почему я не могу перестроить свои пищевые привычки?.

Вчера вечерком начала заниматся Джиллиан а все разбегались и заявили мне что я фигней страдаю и отняли комп. Вот значит поддержка! Я сейчас похожа на белую худеющую ворону:))))))))) Я полна оскорбленных чувств пошла в постель. Ворочалась, часа 3.

Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов, полезных для здоровья и для фигуры.

Первое. Вы просыпаетесь утром и спешите выпить чашечку ароматного кофе

Вчера была разгрузка на шоколаде. Утром обнаружила эти цифры на весах. На 100 гр меньше 70 кг- а приятнее самой. Похоже что 4 дня моих мучений на любимой диете были впустую. надо было взвешиватся. Странно и обидно.
Сегодня питание было таким:

Питалась я сегодня фруктами, но мысли были о нормальной еде. Бросила я это гиблое дело и пошла нормально поела:3 кружочка колбасы+2 яйца+1 конфетка шоколадная+варенный язык+несколько ложек рагу и помидоры(чтобы меньше слопать). Но угрызений совести нет совершенно. Вечером позанимаюсь с Джиллиан.