- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Изменить себя за 102 дня
Главные вкладки
сб., 25.08.2012 - 20:37 — Катана
Девушки, у меня созрел грандионый план! Я решила изменить себя полностью.Займет это ровно 102 дня. И главным помощником в этом мне будет Джиллиан Майклс. Пройдя "Стройная фигура за 30 дней " я в нее влюбилась.
Итак, весь процес делится на 3 части:
- Часть1: курс "Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм " и длится она 30 дней.
- Часть 2: курс "Нет проблемным зонам".Длительность 30 дней.
- Часть 3: курс "Плоский живот за 6 недель". Наиболее длительная 42 дня.
По мере продвижения долбавлю бег, есть идея записатся с сентября на бокс или баскетбол. Ну и с началом занятий меня (я надеюсь допустят) будут ганять на ф-ре.Но все расно занятия с Джилл- основа каркаса. . И в конце каждой части буду себя чем-то баловать за старания.
P.S. Я расчертила себе календарь на все это время. Теперь каждый день для меня еще важнее. Каждый день-маленькая победа. В честь этого создала новую линейку.. Всем пока!
Нравится:
- Блог Катана
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.12.2025
Комментарии
а знаешь, я пожалуй тоже
а знаешь, я пожалуй тоже воспользуюсь твоей идейкой) только я ещё не закончила "за 30 дней", но обязательно доведу до конца!) спасибо!)
Удачи!
Удачи!