Блог Tikofka

где Вы подсчитываете калории???какой сайт хороший?а то не могу найти ничего стоящего

вот такой вот я была,к сожалению в полный рост нету фотки,может найду позже...

сегодня:
завтрак-чай,активия со злаками,хлебец,вафелька(с фруктозой)
обед-суп грибной,маааал кусочек зернового хлеба,яблоко,апельси
перекус:(думаю будет таким)-чай зеленёы,хлебец,может яблоко.
вчера:
завтрак-чай

не могу отвыкнуть от привычки не есть вечером...тк,пообедать не удаётся...да и позавтракать тоже...за 2 неделю минус кг...оч плохо...

приехала домой...с ного просто валюсь...сил нет вообще,а ещё столько всего надо сделать...+ сег плохая новость...машину надо отдавать на ТО...это просто ужас,не представляю своей жизни без машины...холодно,очереди,толкучки...

вот так вот я выглядела в марте.сейчас +5 кило.или 6..точно даже не могу сказать

вот я здесь...причину можно описать так: за 3 последних месяца я поправилась на 5-6 кило....это ужасно,тк то как я сейчас выгляжу меня абсолютно не утсраивает.начинаю худеть снова.хочу вернуть свои 52 кило...надеюсь у меня всё