90-дневная диета: 1-й день

Привет! :)
Итак, сегодня 1-й день 90-дневной диеты. Мой начальный вес 79 кг.
Питание:
завтрак - стакан воды,
обед - филе куриное (200 г), бульон куриный (250 мл),
ужин - филе куриное (100 г), салат из овощей (100 г).
Ещё сегодня выпила 1 л воды. Надо бы 2, но пока смогла только 1... :~ Ничего, постепенно научусь пить больше! ;)
Что касается тренировок, то сегодня Step Dance (45 минут). Обожаю его!!! Dirol
Самочувствие относительно хорошее, если не считать небольшую головную боль... Надеюсь, пройдёт :) !
Удачи вам, мои хорошие!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer