- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
90-дневная диета: 1-й день
Главные вкладки
пн., 11.05.2009 - 19:16 — MelYuV
Привет! :)
Итак, сегодня 1-й день 90-дневной диеты. Мой начальный вес 79 кг.
Питание:
завтрак - стакан воды,
обед - филе куриное (200 г), бульон куриный (250 мл),
ужин - филе куриное (100 г), салат из овощей (100 г).
Ещё сегодня выпила 1 л воды. Надо бы 2, но пока смогла только 1... :~ Ничего, постепенно научусь пить больше! ;)
Что касается тренировок, то сегодня Step Dance (45 минут). Обожаю его!!!
Самочувствие относительно хорошее, если не считать небольшую головную боль... Надеюсь, пройдёт :) !
Удачи вам, мои хорошие!!!
Нравится:
- Блог MelYuV
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии