Д1 Н2 - Уля-ля;))

Главные вкладки

Изображение пользователя ЛулуМалинка.
вт., 10.07.2012 - 12:09 — ЛулуМалинка

Девочки вот хотела спросить, а в какое время суток вы взвешиваетесь? Я стараюсь утром и перед сном.. А в течение дня надо ли? Или это в бзик уже превратиться? :crazy:

Рано себя хвалить но я пока держусь на яичной диете
У- апельсин, яиц 2 шт, кофе
О - 2 яблока, 1апельсин, яиц 2шт
Ужин должно быть мясо куриное.... Kiss 2
А пока пошла Читать Американскую трагедию Драйзера и спать..

Здоровье


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — вт., 10.07.2012 - 12:25

Я взвешиваюсь утром после туалета)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ната-Рас — вт., 10.07.2012 - 13:30

Вроде бы как надо взвешиваться один раз в день -утром, после туалета, до приема пищи и воды. Так можно наиболее объективно оценить картину изменений веса. А то в течение дня то поешь, то в туалете "сбросишь"-вес скачет... Это у вас так за неделю вес ушёл на 7 кг? Здорово!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛулуМалинка.

ЛулуМалинка — вт., 10.07.2012 - 17:04

Нееет:) не за неделю, вес сбрасывала в течение полугода по моему.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Мармелад — вт., 10.07.2012 - 17:26

Я приемлю два варианта взвешивания, которые,на мой взягляд, более разумные. Это взвешиваться каждое утро после туалета и до завтрака, желательно только в нижнем белье-это дает возможность отследить реальный вес, без примиси одежды,наетого за день или продуктов пищеварения. А второй вариант-взвешиваться один раз в неделю,в определенный день недели,так же с утра и на голодный желудок. Так лучше видно результаты стараний сразу,а не "+0,2кг, -03,кг,+0,7кг,-0.2кг" и т.д.
Мне больше нравится каждый день с утра,у меня так поддерживается спортивный азарт: "Что же будет завтра?)))"
Удачи вам)

Boginja — вт., 10.07.2012 - 20:46

Умничка!!!
Как ты думаешь, если я в яичной диете апельсины на клубнику заменю а всю курицу на рыбу? Ничего страшного не произойдет?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЛулуМалинка.

ЛулуМалинка — ср., 11.07.2012 - 10:09

Я думаю что все нормально!!! girl_wink диету можно подстроить под свои желания, но не сбиваться с его сути connie_5
Я правда ем все таки апельсины, они ведь еще жиросжигающие..


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Boginja — ср., 11.07.2012 - 16:57

Села сегодня на диету, но решила ничего не менять))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Boginja — вт., 10.07.2012 - 22:43

Молодец)))))
А как ужин прошел?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.