Спорт

Главные вкладки

Изображение пользователя сплюша..
сб., 20.10.2007 - 01:12 — сплюша.

Я поняла почему не могу заставить себя заниматься зарядкой и качать пресс.
Потому что диета даёт о себе знать.Организм быстрее утомляется,появляется слабость.Я работаю+домашние дела,стала больше ходить пешком.На занятие спортом уже нет сил,а делать через силу зарядку-пользы не будет.Решила пока худею и так, то не буду насиловать себя,а как появится желание то начну опять ходить в бассейн,я там не была уже полгода(((

Нравится: 
0

Комментарии

Ириска — сб., 20.10.2007 - 01:25

чтобы ежедневно качать пресс, нужна привычка. привычка вырабатывается с 25 повторения. значит просто надо 25 дней подряд качать пресс, желательно в одно и тоже время. вроде бы так просто... ан нет на самом деле. то у нас дела, то сегодня пропущу,зато завтра в 2 раза больше сделаю, то еще чтонить. думаю лень это называется. ктоб меня заставил? а?

Ленча — сб., 20.10.2007 - 06:39

Может стоит диету ослабить? Если появилась утомляемость, скорее всео организм чего-то недополучает. А как долго ты на диете?

ольга — пт., 26.10.2007 - 10:26

Если человек долго сидит на диете и появляется слабость, то необходимо добавить витамины. Какой нибудь тонизирующий комплекс. А еще слабость и утомляемость может говорить о том, что ты недостаточно пьешь воды и шлаки и токсины из кишечника плохо выводятся. Может быть стоит элементарно почистить кичечник.
Удачи!:)))))))))))

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — пт., 26.10.2007 - 10:36

Я сейчас сижу в основном на овощах и крупах,так что кишечник работает на УРА.А вот витаминки наверное всё таки куплю.
Но сегодня я уже решила сделать зарядку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.