33 и 34 день (фотоменю и калораж)

Главные вкладки

Изображение пользователя BONIKA.
пн., 08.07.2013 - 00:14 — BONIKA

Всем привет! preved Вчера не было инета весь день и очень за вами скучала! friends
ес меня не только не радует, но и огорчает не по детски! girl_sad вчера 6 июля был привес 200 гр , а сегодня 700 гр girl_cray2 Капец какой то. Вес себя ведет как после пььянки гулянки. Где было спиртное, майонезные салаты и в 12 ночи торт. Но этого не было! pardon Сегодня считала калории. Конечно вчера многовато было мяса. Но все же все с овощами и никаких сладостей, мучного. Короче грешки есть. но привес уж слишком суров! Требую апелляцию! Юлька моя 2 недели отдыхала и вообще не придерживалась ПП и привезла за 2 недели 3 кило привеса. А я чууууть чуть больше покушала не запрещеных продуктов и сразу с пятницы по воскресенье плюс 2.3 кг! оооой как хреново! girl_mad
Завтра выходной и мы на весь день идем на пруд :happy: Еду с собой уже приготовили так что не будем нарушать пирожками и мороженным girl_claping

6 июля 2013 года суббота

7:00

31.1.jpg

овсянка на молоке с изюмом

10:00

33.1.jpg

салат овощной
2 кусочка куриной печени
2 ломтика сыра

13:00

33.2.jpg

салат овощной
люляк куриный

16:00

33.3.jpg
шашлычок свиной
салат овощной

19:00

33.4.jpg

перец фаршированный курогрудкой

Мда однозначно мясо много. :blush2:

7 июля 2013 года воскресенье

7:00

34.1.jpg

арбуз 582 г (21 ккл) - 122.2 ккал

10:00

34.2.jpg

салат овощной 230 г ( 37 ккл) - 85 ккл
тефтели с курогрудки 120г (206 ккл) - 247 ккл
--------------------------------------------------------------
332 ккл

13:00

34.3.jpg

салат овощной 200 г (37 ккл) - 74 ккл
перец фаршированный курогрудкой 150 г (206 ккл) - 309 ккл
---------------------------------------------------------------------------------
383 ккл

16:00

34.4.jpg

овощное рагу 300 г (45 ккл) - 135 ккл
перец фаршированный курогрудкой 150 г (206 ккл) - 309 ккл
------------------------------------------------------------------------------
444 ккл

18:00
34.1.jpg

арбуз 500 г (21 ккл) - 105 ккл

===================================================

итого: 1386 ккл

Всем отвесов и хорошего настроения

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Luvia.

Luvia — пн., 08.07.2013 - 03:09

захотелось тефтелек) вообще, на ночь не жравши, слюной исхожу))
А привес... может, вода? Отеков не ощущается? Арбуз, кстати, офигенное мочегонное средство, на нем только так можно выводить лишнюю воду. Дед мой на нем почки себе лечил даже. И рыбкой можно меню разнообразить, рыба - всегда хорошо).

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пн., 08.07.2013 - 23:14

Рыбу просто обожаю )) по в такую жару свежую боюсь брать а мороженую просто не люблю. Вот пиидет осень будет и рыба))

Худышка_1 — пн., 08.07.2013 - 04:57

Ой, ну что ты:) не переживай:) у всех привесы частенько выпадают, да и не может быть такого, чтобы всегда отвесы сплошные были:) да, нерадостное событие, но что ж поделать?:) только идти вперед:)
Тем более мяска у тебя много было, а оно переваривается долго, потом пока кишечник избавится от него.. это ж время надо:) жиру столько точно прибавится не могло!:) так что либо водичка, либо отходы:)
Ой, а менюшка просто нямка:) сижу завидую:))

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пн., 08.07.2013 - 23:12

Сегодня ттвес был 700 г ))) ураааа!!! )))

Изображение пользователя -Иришка-.

-Иришка- — пн., 08.07.2013 - 05:53

Конечно шестого ты перебрала с мяском, но седьмого исправилась молодец. Может тебе разгрузку сделать и как раз водичка лишняя выйдет.

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пн., 08.07.2013 - 23:11

Разгрузка обязательно)) во вторник молокочай пикто не отменял)

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

Стройнею_с_кажд... — пн., 08.07.2013 - 07:48

Меню вкуснющее! Отличного отдыха!

Анимашки лета~Картинки Лето

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — пн., 08.07.2013 - 23:10

спасибо дорооая)))

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вт., 09.07.2013 - 01:06

Иришь, у меня аналогично, я даже новые весы по-этому поводу купила. Видимо организм воду копит, другого обьяснения у меня нет. pardon

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 09.07.2013 - 07:53

У меня вчера был отвес 800 г а сегодня 900 г так что скоро и весь привес уйдет. Осталось 600 г. И у тебя уйдет. Сто процентов. )) Мы ж с тобой хорошие девочки, не уходили в зажор так что все наладится))

Мечтательная Нюта — вт., 09.07.2013 - 19:03

Я сначала не поняла, что это за 2 дня рацион: прокрутила вниз и по количеству фотографий обалдела..Думаю, и как это всё в тебя влезло?? mosking

Арбуууууууууз!!!!!!! У вас уже арбуууууззззыыы!!!! nyam nyam nyam nyam nyam


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 09.07.2013 - 22:20

хаха ))) я тоже щас быстро прокрутила вниз и представила твою реакцию)))) Арбузы эта даааа ... Смакота )))) (вкуснатища по украински) В этом году все на месяц раньше созрело. Я арбузы не просто люблю а обожаю. Завтра опять будет арбкзик )) Уже купила и в холодильник засунула))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.