снова в строю

Главные вкладки

Изображение пользователя BONIKA.
вт., 02.10.2012 - 17:30 — BONIKA

Привет, мои хорошие! Вот прошел третий месяц похудения. Прошел он в холостую, безрезультатно.... За месяц было 3 дня рождения, один из них мой. Кушала все подряд. Только свой день рождения я отмечала 3 раза. Дома, на работе и у родителей. После них каждый раз собиралась продолжить ПП и никак. Я не ела так как до похудения. Не ела сладкое и мучное, но все же правильным питанием это не назовешь. Слава Богу я не поправилась. За месяц скинула 1.600 Это безусловно ооочень мало. Надо скидывать 5-8 кг. Ну с 1 октября все делаю правильно. Завтра молокочай ( я за ним даже скучала) Это чувство легкости и ощущение что жир тает. Кайф!

Меню на сегодня.

1. гречневая каша с молоком
кофе б/с

2.кусочек лаваша тонкого
запеченая курица
кофе б/с

3. немного винограда

4. овощной салат
кусочек копченой курицы
4 кусочка маринованной селедки

5. творог с кефиром

Вот написала меню и поняла что придя с работы опять налупилась лишнего. Ну зачем я ела селедку? Или курицу не надо было кушать. Эх...
Девчонки я вас люблю и очень скучала. Огромных вам отвесиков!810708464.gif

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Малана — вт., 02.10.2012 - 18:12

С возвращением дорогая,я тебя уже потеряла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Самой иной раз хочется бросить диетничать,но потом в желудке такая тяжесть,что начинаешь себя ругать.Так и ждешь разгрузки и опять все с начала.
То что ты не поправилась,а скинула,это вообще суперррррррр,хвалю,восхищаюсь тобой.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 02.10.2012 - 23:20

Спасибо милая! Ничего суперного в этом нет. Наверно организм дал мне еще шанс одуматься. А то он меня знает набрала бы и руки опустились. А так не все потерянно еще можно вернуться в строй)))3bc07734400f4bf83bd40a5903d3147e.gif

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 02.10.2012 - 18:19

11.gif
4e20eb01f7b9.jpg


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 02.10.2012 - 23:17

Спасибо Янулька коасотулька!!!!! :blush2: Мои мечты быть здоровой, красивой и счастливой. И детки чтобы такими были)))) Чмоки тебя дорогая! Мне тебя рыжульки очень не хватало)))

749242542517d4386d405f42e4ab09f1.gif

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 02.10.2012 - 18:23

Соскучились! friends :poceluy-299:
Не поправилась,вот и умничка,а кило 600 с праздниками это тоже очень хороший результат! :happy:


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 02.10.2012 - 23:14

Янулька, как ты погуляла тогда на свадьбе? я пропала как раз как ты уехала. Произвела фурор? Kiss 2

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 03.10.2012 - 08:12

girl_dance :loveshower:


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — ср., 03.10.2012 - 17:51

Это здорово! Хоть бы у меня кто женился! ))) Так на свадьбу хочется)))

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вт., 02.10.2012 - 22:58

Боничка, с возращением!!!
Безумно скучала по своей лягушке-путешественнннице!)
Ура-ура-ура)
Ты еще нормально прокрутила все!!Отвес есть и неплохой))
Вот я, бессовестная, за месяц набрала три кило)Позор мне(эх=)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — вт., 02.10.2012 - 23:12

привет, дорогая! love2 Я смотрю у тебя ИМТ в норме стал! Значит ты уже не дистрофик! :happy8: Я кстати очень переживала что он был у тебя такой маленткий))) Ты моя хорошая я очень скучала! :spring1-2012:

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вт., 02.10.2012 - 23:32

Дааа)))Я сейчас такой пухляшик, такая мяхонькая))хехе)
Но уже взяла себя в руки и заскочила на Американские горки))ПОтому как 15 ДР, не хочется быть Шаром=0))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — ср., 03.10.2012 - 17:52

laughter2 шарик ты наш! Ты красавица! :spring1-2012:

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 03.10.2012 - 02:08

:poceluy-299: солнушкоооо, с возвращением!!!)) Очень хорошо, что не поправилась! Давай к нам в строй! :spring9-2012: Записывайся в конкурс и будем в соревновании худеть! :NY17: :yazik-215:


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — ср., 03.10.2012 - 17:54

Привет роднюлька! friends Какой у тебя результат отличный! Молодчинка ты!!!!! А какой конкурс? У Маланы?

Изображение пользователя Evora.

Evora — чт., 04.10.2012 - 00:22

У Дюшки конкурс)))) И еще дета.. Я запуталася)) girl_wacko


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Sheilajalty
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • НеЗависимая