Бананово-молочная диета - 3 дня :))

Никто не хочет со мной попробовать 2-3-дневную разгрузку?

bananovaya-dieta.jpg

 
 
 

Я завершила диету неделю назад, так как соскучилась по человеческой еде, то недельку покушала нормально, ушел правда еще 1 кг.
В воскресенье планировала сделать разгрузочный день, но подумалось мне, что разгрузочный день на шоколадке у меня уже был, можно попробовать что-то новенькое, зашла в список диет на сайте,
выбрала 3-дневную на яйце и твороге и 3-дневную на бананах и молоке.
Хочу попробовать бананы и молоко.))
Суть: за день выпить не более 2-3 ст молока (или кефира) и 2-3 бананов. Кушать буду порционно - 4-5 раз в день, через 2-2,5 часа.
Я добавляю к выпитому 1.5 литра питьевой воды + поливитамины, которые я пью уже месяц. )

Можно сделать банановый коктейльчик или банановую пюрешку. Уже хочу.))
Может завтра начать? Если буду чувствовать голод по итогам первого дня, то будет 1 разгрузочный день, мучить себя не хорошее дело.)
Диета противопоказана:  страдающим болезнями желчных путей, почек или печени, язвой желудка, сахарным диабетом, при сильном ожирении, нет недостаточного кровообращения. Нельзя продолжать диету более 3 дней, нельзя повторять диету более 1 раза в месяц.

Нравится: 
0

Комментарии

Я С ТОБОЙ СЯДУ НА 3 ДНЯ


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Классно! friends
Когда начнем?

Завтра я тогда как раз сегодня закуплю бананы и кефир в магазине))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Отлично!
Мне тоже нужно в магазин.))

Классно!!!! БУДЕМ ВМЕСТЕ СИДЕТЬ НА РАЗГРУЗКЕ


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я уже купила бананы и кефир!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я желаю вам успехов :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Спасибочки, солнышко)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

а банан не слишком калорийный фрукт для разгрузки? может лучше заменить яблоками... или апельсинами, грейпфрутами, киви...

Я скучала позавчера вечером, открыла список диет, и выбрала эту разгрузку.)

Кефирно-яблочные и кефирно-апельсиновые разгрузки уже были. Хочется нового.

А по поводу калорийности, мне кажется, тут не калорийность важна, а скорее питательность.
Есть не хочется, а три дня это не мало для меня, тем более голодать я не хочу и не собираюсь.
В 3 бананах около 400-450 ккал + молоко 500, по мне даже маловато для рабочего дня.

ну главное что для вашего организма подходит!) удачи вам и отвеса побольше!) Spring2- 2012

Спасибо! )

Классно, что совсем нет чувства голода!!!
До этого сидела на яичной диете "кушать" хотелось ооочень сильно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.