Ха! А ведь работает оно, Правильное питание!

Самое хорошее в правильном питании то, что ты, по сути, ешь постоянно, через определенные интервалы, а весы, отражение в зеркале и сваливающиеся штаны и юбки говорят о том, что ты худеешь)))
Уже начинаешь несмело разнообразить меню, сохраняя вес белков, углеводов, и овощей, и примерную калорийность... Уже научилась печь хлеб без дрожжей, с разными прикольными добавками ( хлопья, орешки, оливки, травы, брынза и всякое вкусное), научилась готовить лазанью овощную, муж даже не понял, что это овощное-мясное произведение))) Стало интересно питаться. Не просто закидался, а выбираешь. В магазине я разрешаю купить себе все то, что мне хочется, немного, но для души. И еще я поняла, что очень много на самом деле съедаешь лишнего походя, кинул в рот одно, потом другое, утешаешь себя тем, что чуть-чуть, а за несколько часов, когда ты дома после работы до сна, ты уже дневную норму по калориям незаметно "кинул в топку") А уж если ты не работаешь, совсем труба.
Чувствую себя превосходно! Продолжаю!