хочется нового тела и жизни без комплексов..

Добрый день, прошло уже много времени, когда я тут начинала худеть, тогда вес выглядел поприятнее, и вот снова здравствуйте...
за это время я вышла замуж, родила прекрасного малыша.. и вес пополз вверх.. медленно, но верно. И вот когда я перестала влазить в свои наряды, которые носила до родов, я задумалась, может быть хватит...
как я летом на пляж пойду с ребенком? когда заплыла жиром...
и месяц назад я начала правильно питаться, тренировки с Джтлиан Майклз прошла полностью , за первые 10 дней ушло более 4 кг,потом все медленнее и медленнее, за второй уровень 1,5 кг, а за 3 0,5 кг. разочараванию не было предела, это с ежедневными прогулками по2-2,5 часа и обруч 30 минут (у меня 2 железных скручены). вот так и прошел месяц тренировок и правильного питания.
сейчас подобрала для себя более динамичную тренировку 60 минут, обруч 30 минут, прогулка с коляской 2-2,5 часа ежедневно, ну и добавила диету Дюкана.
надеюсь все получится.
всем удачи! и спасибо за внимание!